アーユルヴェーダとフィットネス

前回の投稿は梅雨入りのこと。
もう梅雨明けましたね！
あっという間すぎてびっくり…

最近の出来事といえば
徳之島でhiit the beat開催して来ました♪
初めての島外。初めて会う人。
ドッキドキでしたが
徳之島の方たちも温かい人達ばかりで
無事開催できました！

hiit the beatは
強度が高いフィットネスですが
皆さん汗を流しながら
素敵な笑顔で参加してくださいました！
スッキリした〜、楽しかった〜の声が
かけて幸せハッピーでした♡

そんな声が聞けるように
皆さんの運動のキッカケになれるように
まだまだ頑張ります♪

毎週木曜日19:15〜20:15
新川ふれあい館で開催してます！
奄美の皆さんもぜひ一度
体験してみてください☺︎