アーユルヴェーダとフィットネス

おはようございます☀️

アーユルヴェーダやヨガは
どこで行っているかと言いますと…
鳩浜町のキレイなアパートの一室で
ひっそりしています。

自宅兼スタジオですので
ほぼ女性限定です☝️
男性は、知人/奥様・彼女さんのご紹介とさせていただいています、ご了承ください‍♀️

大まかなメニューは
マッサージ/ヨガ/hiit the beatなど自重トレーニングとなります！

マッサージはもちろん、ヨガなどもマンツーマンです！人目が気にならず、自分のペースで受けれるのがポイントです⭐︎

運動や体のケアは心の健康にも繋がってきます。
ぜひ体も心もスッキリされにお越しくださいませ♪